年齢と共に 筋力は 衰えてくる こんなことありませんか？ ⬇︎ ×くしゃみをすると 尿がもれてしまう ×尿切れがわるい ×トイレを我慢できない 筋肉をつけるのは 大事なことです。 特に下半身の筋肉 しかし！！ 膣の筋肉は 普通の筋トレでは 付きにくいのです。 …