将来の自分のためにはじめよう❗️
年齢と共に
筋力は
衰えてくる
こんなことありませんか？
⬇︎
×くしゃみをすると
尿がもれてしまう
×尿切れがわるい
×トイレを我慢できない
筋肉をつけるのは
大事なことです。
👉特に下半身の筋肉
しかし！！
膣の筋肉は
普通の筋トレでは
付きにくいのです。
最近は若い子でも
筋肉不足の子が多いです
痩せたいがために
食事を減らす
タンパク質の摂取も少なく
運動もあまりしない
結⬇︎果
筋肉がつかない
筋肉がない
見た目が細くても
脂肪ばかりの体に
なってしまいがちです
そして
肝心な膣の筋肉までもが
低下して
いずれ
尿漏れなどに
繋がる可能性があるのです
まだ若いから大丈夫。
ではないのです⚠️
今のうちから
無理なく
コツコツ☆
トレーニングを！！
しかも！！
効果は尿漏れ
だけじゃない！！！
👉膣の筋肉を鍛えることで
膣の締まりも
よくなるのです！！
一石二鳥
なのです！
だれでも簡単❢
一日たったの10分でOK
尿漏れの心配から解放❢
パートナーとの
エッチにも❣
マンネリ解消にも❣
セックスレスにも❣
効果的な
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エクササイズ！！👇
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💠今からでも大丈夫！！
💠だれでも簡単！安心
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💠一日たったの10分
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